Консервативное лечение травм крупных суставов (тазобедренного, коленного, плечевого) часто применяется для восстановления их функций без хирургического вмешательства. Такой подход включает в себя комплекс мер, направленных на облегчение боли, улучшение подвижности и предупреждение осложнений. Рассмотрим основные возможности:
1.Медикаментозная терапия
Обезболивающие и противовоспалительные препараты (например, нестероидные противовоспалительные средства — НПВС) помогают снизить боль и воспаление в области травмы.
Хондропротекторы (например, глюкозамин и хондроитин) помогают восстановить и поддерживать хрящевую ткань.
2.Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук, лазерная терапия, магнитотерапия и электрофорез, помогают уменьшить воспаление и боль, улучшают кровообращение и ускоряют заживление.
Эти процедуры также помогают повысить эластичность тканей и укрепить мышцы, поддерживающие сустав.
3.Лечебная физкультура (ЛФК)
ЛФК — важная часть консервативного лечения, позволяющая укрепить мышцы вокруг сустава, улучшить его подвижность и уменьшить риск дальнейших повреждений.
Упражнения выполняются под контролем инструктора и включают постепенное растягивание и укрепление мышц, которые поддерживают сустав.
4.Иммобилизация и использование ортопедических приспособлений
В случае острой травмы или значительного повреждения сустава временная иммобилизация (фиксация) с использованием бандажей, ортезов или гипсовых повязок позволяет суставу зажить, избегая лишних движений.
Использование специальных ортезов и бандажей помогает стабилизировать сустав, снизить нагрузку и предотвратить его повторные травмы.
5.Массаж и мануальная терапия
Массаж улучшает кровообращение в области поврежденного сустава, способствует расслаблению мышц и уменьшает болевые ощущения.
6.Диетотерапия и добавки
Питание играет важную роль в восстановлении суставов. Рацион с высоким содержанием белков, витаминов (особенно C и D), кальция и магния помогает укрепить костную и хрящевую ткани.
Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах, уменьшают воспаление и поддерживают здоровье суставов.
